LA PREVENTION DES MALADIES HIVERNALES PAR L'ALIMENTATION ET LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES.

Certaines périodes de l'année sont plus propices aux "épidémies", notamment l'hiver après les festivités et les plantureuses agapes de Noël et du Nouvel An. Les épidémies accompagnent aussi les migrations, les guerres, les bouleversements sociaux, la dénutrition, la misère. Elles se produisent en somme chaque fois que certaines conditions sont réunies, permettant ainsi aux microbes pathogènes de prendre le dessus.

Des germes étrangers nocits peuvent venir de l'extérieur, mais n'oublions pas que l'intestin grêle abrite 100 000 milliards de bactéries dont la majorité est constituée de micro-orgaismes saprophytes, bénéfiques à l'organisme. Mais dès que la flore intestinale devient majoritairement pathogène, dans le cas d'une prolifération de bactéries dangereuses, alors la maladie peut s'installer.

Nombreux sont les facteurs pouvant affecter l'équilibre de la flore intestinale, notamment la surcharge alimentaire au cours des repas, les mélanges d'aliments incompatibles générant des troubles digestifs, le froid en inhibant les processus digestifs (arrêt du péristaltisme et des sécrétions des sucs digestifs), l'accumulation de fatigues chroniques, le stress excessif...

Tous ces facteurs vont générer, en entravant le processus normal de la digestion, une hausse des micro-organismes nocifs - bactéries, virus toxiques, et déchets (oxyde de carbone, acide oxalique, acide acétique, alcool), tous nés de digestion incorrecte.

Lorsque le foie est dépassé  ou surchargé dans ses fonctions détoxinantes, il se produit une intoxication des humeurs (sang, lymphe, liquide intra et extra-cellulaire, et interstitiel)

L'organisme, pour se libérer de cet empoisonnement, va déclencher des crises d'élimination sous la forme de maladies aiguës dont les symptômes sont la fatigue, la fièvre, l'irritation de la gorge et du nez. Elimination du mucus catarrhal par l'écoulement du nez pour évacuer l'excès de toxines ; absence de faim, transpiration...

Tous  ces signes de l'organisme sont classés sous le nom de maladies ou troubles de santé tels que : grippe, angines, laryngites, sinusites, broncho-pneumonies.

Il est donc sage d'aborder cette période par des mesures d'hygiène de vie propres à accroître le système immunitaire en évitant tout comportement ou attitude pouvant affecter directement ou indirectement sont efficacité et sont intégrité. 

A BIENTÔT. 

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